קרני השמש סינוורו ,כאומרות :"" מה הוא טבעי?" היום אני חדש , הבטחתי למראה היום זה מה שאלבש - שינוי תחושה כשאצא החוצה אקרין שמחה אחייך, אולי אפילו אומר בדיחה אתעלם לחלוטין מהמתרחש בפנים הרי אני בוחר מה להקרין . האם זה טבעי ,כך עלי להאמין? ומה באמת אני מרגיש? האם להיות לכך אדיש? לרגע עצרתי , לקחתי...
קרא עוד...
"רגע פה רגע שם... תחושת בילבול רודפת בלגן לאן אברח לאן? בוקר התרגשות הלב, דרך חדשה לפניי. לילה מאיר הכאב ושוב אני חוזר על צעדי. במבט אל זמן של שינוי, ישנה תקווה, אולי אמונה בטוב. במבט לאחור, כריפוי, מתעורר לו געגוע עצוב . ואם אפסע בשמחה, ...
קרא עוד...
"ליצור לי מתנות " לוקח נשימה עמוקה פנימה מרפה ממחשבות. בוחר לחוות את התחושה בעיניים עצומות. הנה , אני פה ,איתך. מתחמם באהבה. רגע ,זמן מנוחה נוכחות, הקשבה. הכל מתמלא גאווה, זרעי האנרגיה מוטמעים. לוקח עוד שאיפה , מוציא אל החוץ מבפנים. והנה הפתעה נעימה הכל מחובר ,בזרימה . בחרתי להביט בתוכי , להירגע....
קרא עוד...
"החופש לאהוב" "רגע אחד , מחשבות מנגנות. בחירה ב "לבד" ריקוד התובנות . מבט קל לנוף , הכרת תודה. רוח מפזרת את הטוף ונוצרה הדרכה . אנרגיה מצמררת את הגוף , עמידה דרוכה . הגיע זמן לעוף , כחץ למטרה. נשימות עמוקות , חיוך מתבשם. ידיים משתחררות ומתחיל ליישם. יש בי הכוח להרגיש, הכוח איך ומה לחשוב. כעת בו...
קרא עוד...
" להצמיח את השינוי " " ראיתי תמונה , עלתה מחשבה , פירשתי בדאגה , והנה התוצאה . הרגש גבה מחיר הגוף הרגיש זעיר הלב, פעימה החסיר ואני נעשתי זהיר. וכך נוצרה אמונה , היא הגיעה בכוונה טובה, להגן עליי מפני סכנה, שאולי מאהבה, אפגע. אך , בו בזמן אותי היא חסמה . נסגרתי רבות ,מול מבקשי הקרבה . בחרת...
קרא עוד...
ברגע זה קרה , לא אמרתי מילה , הרי אין באמת סיבה לדאגה ? אז הנשימה קצת יותר כבדה, כאב החזה, מפריע במידה , אבל בסה״כ -אני מרגיש נפלא. למראית עין, אין כאן כל בעיה, הנה לו בחור צעיר, מלא בשמחה מדבר כרגיל, מנהל שיחה ולעיתים אף מנצח עם איזו בדיחה שנונה אז מהי אותה בהלה? מדוע חוזרת התחושה? ...
קרא עוד...