שירים

זהו נגמר. כאילו מעולם לא היה כאן. זהו - מילה שמכילה את הכל "זה -הוא" והוא נגמר... כמה מפחיד זה שיום אחד הכל יגמר. ולא אהיה כאן יותר. והנה גם הוא כבר לא כאן איתי, ואת מגיעה לי בחולומות, מזכירה לי את שהייתי. והנה הכרות חדשה, בגיל בוגר, במקצוע אחר, מקום שונה וסטטוס מתחדש. וכן שינוי זה דבר חיוב...

קרא עוד...

רגע ,אני פה ", אמרתי . הרמתי את המבט , לקחתי נשימה עמוקה , התכוננתי. "אני חייב לך , הבטחתי , אני פה עכשיו , עכשיו זה מה שקובע ." זיכרונות רצות במוחי , חיוך מבויש התיישב על פניי, לפתע הצטרף לו הצחוק , משהו משתחרר בעיניי . ולפתע , שתיקה , דממה. החלה לה, צצה , דמעה . בדחיפות - הוראתי " חשוב על החיו...

קרא עוד...

" פסגת ההר " "כוח ומאמץ, בוחר בשביל המואר. מחליק על אבני החצץ, אך המטרה ברורה - פסגת ההר! תחושת כישלון ועלבון, מחשבות על העבר. זהו רק שלב ראשון, לפני פסגת ההר. הפחד דופק, דברים משתנים, מצפה לבואו של המחר. הזמן עובר, עננים מתפזרים, המבט מופנה לפסגת ההר. וכך מתחילים צעדי הריקוד, האמונה שאכן אפ...

קרא עוד...

קרני השמש סינוורו ,כאומרות :"" מה הוא טבעי?" היום אני חדש , הבטחתי למראה היום זה מה שאלבש - שינוי תחושה כשאצא החוצה אקרין שמחה אחייך, אולי אפילו אומר בדיחה אתעלם לחלוטין מהמתרחש בפנים הרי אני בוחר מה להקרין . האם זה טבעי ,כך עלי להאמין? ומה באמת אני מרגיש? האם להיות לכך אדיש? לרגע עצרתי , לקחתי...

קרא עוד...

"כי ברגע שאשחרר אשתחרר כל רגע שמרגיש לי לחוץ פתאום הופך תירוץ כל סיפור שמתחיל לספר נתפס , כ מי שמקטר כל הבעה חדשה בפנים מוצגת באופן לא אמין כך ,מנסה אני להביע תחושותיי בוחר לסנן, לבחון מחשבותיי מקשיב לפעימות הלב החזקות נושם בכבדות , מבקש להיות עוצר לשאול שאלות ומחכה לקול התשובות חי בתו...

קרא עוד...

"לעיתים מתחשק לי להתחפש " גל בנג'יו לעיתים מתחשק לי להתחפש לבחורה ולפשוט מעליי את הצורך הגברי . לעיתים מתחשק לי להתחפש ל"איש הרע" בכדי לא להיתפס כטוב ,הנאיבי . לעיתים מתחשק לי להתחפש לילד ולאפשר לדאגות לדאוג לעצמן. לעיתים מתחשק לי להתחפש לצמד בכדי להתחלק במחשבות על קוצר הזמן לעיתים מתחשק לי להת...

קרא עוד...

"ליצור לי מתנות " לוקח נשימה עמוקה פנימה מרפה ממחשבות. בוחר לחוות את התחושה בעיניים עצומות. הנה , אני פה ,איתך. מתחמם באהבה. רגע ,זמן מנוחה נוכחות, הקשבה. הכל מתמלא גאווה, זרעי האנרגיה מוטמעים. לוקח עוד שאיפה , מוציא אל החוץ מבפנים. והנה הפתעה נעימה הכל מחובר ,בזרימה . בחרתי להביט בתוכי , להירגע....

קרא עוד...

" להצמיח את השינוי " " ראיתי תמונה , עלתה מחשבה , פירשתי בדאגה , והנה התוצאה . הרגש גבה מחיר הגוף הרגיש זעיר הלב, פעימה החסיר ואני נעשתי זהיר. וכך נוצרה אמונה , היא הגיעה בכוונה טובה, להגן עליי מפני סכנה, שאולי מאהבה, אפגע. אך , בו בזמן אותי היא חסמה . נסגרתי רבות ,מול מבקשי הקרבה . בחרת...

קרא עוד...

"החופש לאהוב" "רגע אחד , מחשבות מנגנות. בחירה ב "לבד" ריקוד התובנות . מבט קל לנוף , הכרת תודה. רוח מפזרת את הטוף ונוצרה הדרכה . אנרגיה מצמררת את הגוף , עמידה דרוכה . הגיע זמן לעוף , כחץ למטרה. נשימות עמוקות , חיוך מתבשם. ידיים משתחררות ומתחיל ליישם. יש בי הכוח להרגיש, הכוח איך ומה לחשוב. כעת בו...

קרא עוד...

ברגע זה קרה , לא אמרתי מילה , הרי אין באמת סיבה לדאגה ? אז הנשימה קצת יותר כבדה, כאב החזה, מפריע במידה , אבל בסה״כ -אני מרגיש נפלא. למראית עין, אין כאן כל בעיה, הנה לו בחור צעיר, מלא בשמחה מדבר כרגיל, מנהל שיחה ולעיתים אף מנצח עם איזו בדיחה שנונה אז מהי אותה בהלה? מדוע חוזרת התחושה? ...

קרא עוד...