טיפים

אנחנו מאד רוצים לחיות בבית מסודר ומאורגן. לחלקנו זה נראה לנו כמו משימה בלתי אפשרית, ולחלקנו אין מספיק מוטיבציה לעשות מה שנדרש כדי שהוא באמת יהפוך להיות כזה.

כבר תקופה ארוכה שאימצתי לעצמי הרגל יומי שכל סוף יום אני יושבת לכתוב לעצמי תודות. אני משחזרת את היום בראשי ומודה ומפרגנת לעצמי על פעולות קטנות שעשיתי שקידמו אותי עוד צעד לעבר המטרה שלי, שהוציאו אותי ממקום הנוחות שלי.

כשאנחנו חוזרים על פעולה מסוימת אנחנו יוצרים הרגל ומתכנתים את המח מחדש למצוא את מה שאנחנו מחפשים, מתמקדים בו בכל יום. הפעולה הזאת של הכרת תודה נותנת לי תחושה של הכרת תודעה על דברים שלא מובנים מאליו בשבילי ואני עוצרת את הכול כדי לחזק את עצמי יותר ובכך להמשיך לעבר המטרות שלי.

גם כאן אנחנו יכולים להשתמש בטכניקה הזאת. בסוף היום לבדוק איזה דבר קטן עשינו היום למען הבית שלנו שגורם לנו להרגיש יותר טוב, שמחזיר לנו את השמחה והתשוקה לחיות בבית שלנו. התחילו מפעולה אחת קטנה ותראו שמפעם לפעם תקבלו מוטיבציה וכוח פנימי לעשות יותר, והכי חשוב, אל תשכחו לפרגן לעצמכם על זה, אבל מכל הלב.

אז מי הולך להתחיל לאמץ את התרגיל היומי הזה? אשמח לשמוע אם התחברתם אליו.

לפרטים בנוגע לסידור הבית/מעבר דירה/קואצ'ינג לשינוי הרגלים בבית:

מירי – 050-3929171